En este libro encontrarás una introducción a la Risoterapia, con las investigaciones recientes, que enmarcan a esta técnica en un ámbito científico. También tienes a tu disposición ejercicios y juegos que te ofrecerán la oportunidad de realizar múltiples sesiones de Risoterapia, y por último como complemento ideal se detallan habilidades y técnicas mentales para desarrollar el Sentido del Humor.
Y tener Sentido del Humor no es reírse mucho ni por todo, sino aprender a percibir la vida desde ópticas más alegres y más felices para nosotros. Lo importante no es lo que nos sucede, sino lo que pensamos de lo que nos sucede, y eso solo depende de nuestra forma de pensar inteligente y no del mundo exterior, ni de los acontecimientos futuros.
Además de todo lo explicado en el libro, el lector dispone de un DVD en el que puede observar cómo realizar un Taller de Risoterapia que le puede servir de guía y orientación a la hora de practicar y confeccionar sus talleres específicos.
JOSÉ ELÍAS FERNÁNDEZ GONZÁLEZ (A Rúa 1.952), es psicólogo pionero en España en Risoterapia, Máster en Psicología en el Deporte. Se ha dedicado desde 1988 a la consulta privada siendo especialista en Terapia Cognitiva con Hipnosis de la que es especialista universitario. Su interés principal dentro de la Psicología es diseñar técnicas mentales alegres y rápidas que liberen al ser humano de una forma definitiva del dolor psicológico.
